| Cinque incontri per riscoprire la bicicletta come strumento di libertà, sicurezza e benessere urbano al femminile. Dal 8 novembre al 14 dicembre 2025 – Parco Caserma Rossani, Bari |
Dal prossimo 8 novembre, il Parco Caserma Rossani di Bari ospiterà Pedalo per me!, un programma innovativo ideato da Terreno-Cycling Therapy E.T.S., in collaborazione con Tazebike, Veloservice e Wellness & Coach, con il supporto di Futura – La Puglia per la Parità. Si tratta di un ciclo di cinque incontri, teorici e pratici, pensati per accompagnare ragazze e donne di ogni età verso un uso più consapevole, sicuro e piacevole della bicicletta in città. Il percorso è aperto a tutte: da chi ha già confidenza con la bici e desidera muoversi in autonomia, a chi non pedala da anni, fino a chi non ha mai imparato e vuole iniziare con il giusto accompagnamento. Gli appuntamenti si terranno il sabato mattina alle ore 10:00, con una pedalata finale domenica 14 dicembre. Si comincia l’8 novembre con “Mente & Bici”, un incontro propedeutico che unisce lavoro sul mindset e pratica in area protetta. Monica Fontanive, coach e promotrice della mobilità ciclistica, guiderà un momento “fuori sella” dedicato all’equilibrio mentale, mentre Antonella Santoro, cycling trainer certificata EIT Urban Mobility, condurrà esercizi pratici per valutare le competenze di base. Il secondo incontro, il 15 novembre, sarà dedicato al “Bike Lab” sul mindset da ciclista urbana, con Rosa Buonanova: si parlerà di equipaggiamento, gestione del traffico, buone abitudini e tecnologie utili. Il 22 novembre “Pedaliamo insieme” una prima uscita collettiva su circuito urbano breve, per prendere confidenza con piste ciclabili e tratti promiscui. Il 13 dicembre “Bici Lab”: si torna al Parco per un laboratorio di ciclomeccanica di base, con Rosa Buonanova, per imparare a regolare la bici, cambiare una camera d’aria e gestire piccoli interventi di manutenzione. Si chiude il percorso ciclistico, domenica 14 dicembre con “Pedaliamo insieme” una pedalata finale su circuito urbano medio, per mettere in pratica quanto appreso e sperimentare la sicurezza condivisa in strada. Pedalo per me! nasce per rispondere a un bisogno semplice ma profondo: sentirsi sicure, libere e competenti quando si pedala in contesto urbano. È anche un’occasione per creare legami tra donne che condividono valori comuni come la sostenibilità, il rispetto dei tempi personali e il desiderio di muoversi in modo più consapevole. Molte partecipanti delle edizioni precedenti hanno raccontato come il percorso sia stato non solo un modo per imparare a usare meglio la bici, ma anche un momento di crescita personale, un piccolo viaggio collettivo verso maggiore fiducia e libertà. “Quando le donne si ritrovano – spiega Antonella Santoro, referente del progetto – si crea un’energia speciale fatta di fiducia, entusiasmo e voglia di mettersi in gioco. Non si tratta solo di imparare a pedalare meglio, ma di ritrovare un equilibrio più bello tra noi e la nostra città.” La partecipazione è a numero limitato e prevede un piccolo contributo per le spese organizzative. L’iscrizione è obbligatoria entro il 7 novembre tramite il modulo online: https://forms.gle/5FAqA4mAomq7oLJv9. Per chi non ha mai imparato a pedalare ma è affascinata dall’idea, è possibile scrivere a info@terrenocyclingtherapy.com per trovare la soluzione più adatta per iniziare il proprio percorso in sella. Maggiori informazioni: 340 42 77 263 www.terrenocyclingtherapy.com Instagram: @terrenocyclingtherapy |