Dieci incontri gratuiti di approfondimento per educare alla salute
Il calendario di appuntamenti del centro sportivo si svolgerà da gennaio a maggio e coinvolgerà grandi e bambini
Anche nel 2025 torna“La rubrica del benessere”di Essenza, centro sportivo guidato daAnnalisa D’Aprileche con un programma di appuntamenti dedicati alla salute psico fisica si propone di essere, non solo luogo in cui tenersi in forma, ma anche occasione di approcciare alle buone pratiche del vivere bene per tutte le età.
Dopo i riscontri positivi dello scorso anno, il centro sportivo ha deciso di dedicare ai suoi soci ben dieci incontri gratuiti tematici a cura di altrettanti esperti per tre differenti fasce d’età. Il programma pensato agli adulti è già stato avviato lo scorso 24 novembre con il dott. Roky Barbaro, fisioterapista, che ha dedicato il suo appuntamento aconsigli su come prevenire e trattare un infortunio sportivo. Il prossimo appuntamento, previsto per il 26 gennaio 2025, punterà l’attenzionesull’importanza dello sport per il benessere psicologicoe sarà curato dalla dott.ssa Rosalba Mazzarelli, psicologa e psicoterapeuta. Il 23 marzo con il dott. Massimo Corallino, infermiere, si parlerà diprevenzione del rischio cardiovascolare. L’ultimo appuntamento, infine, è previsto per il 18 maggio, con la dott.ssa Francesca Carvutto, nutrizionista, per un incontro dal titolo“Come nutrirsi per restare in armonia”. Tutti gli appuntamenti saranno introdotti da Daniela Centrone e Maria Serena Ivone.
Si svolgeranno, invece, fra marzo e aprile alcuni incontri pensati per il benessere dei più piccoli. I bambini dai 3 ai 5 anni potranno approcciare alleFiabe corporee – Metodo Teatro in Gioco®con la pedagogista Adriana Coletta; successivamente sarà dedicato a loro un appuntamentosull’igiene dentalecon la dott.ssa Ida Bolognini, igienista dentale; infine potranno partecipare ad un incontro diPet Therapycon Emanuela e il tenero Pepe, che mostreranno quali sono i benefici che può apportare il contatto e l’interazione con gli animali da compagnia. Tre anche gli appuntamenti previsti con i bambini dai 6 agli 11 anni: il primo dedicatoall’alimentazione sanacon la dott.ssa Elisa Canoletta, nutrizionista, il secondo dedicato ad allenare la mente ad approcciare allelingue stranierecon le docenti della scuola Cittadini del Mondo e il terzo diPet Therapycon ancora una Volta protagonisti Emanuela e Pepe.
“Obiettivo di questi incontri è contribuire al benessere generale dei soci di Essenza, non solo dal punto di vista fisico, ma anche mentale.– sottolinea Annalisa D’aprile – Per raggiungere gli obiettivi di allenamento, ci vuole sicuramente costanza ma, allo stesso tempo, è importante acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e affiancare all’allenamento una serie di pratiche e attività che favoriscano anche il benessere psicologico. Questo è quello che mi ha spinto ad organizzare questa serie di appuntamenti pensati per grandi e bambini, che sono certa in molti apprezzeranno”.
Tutti gli eventi sono rivolti ai soci. Essenza è in via San Benedetto n. 6 a Castellana Grotte. Per maggiori informazioni:www.essenzacastellana.it,info@essenzacastellana.it, tel. 3281460209, pagina Facebook e profilo Instagram ufficiali.